SEGUNDO TRIMESTRE
1º SESIÓN 7/01/20
- Comenzamos el trimestre, recordando los grupos de trabajo, a mi grupo le ha tocado el deporte del baloncesto, expondremos el trabajo en dos sesiones de clase, la primera hora será de explicación y la segunda hora mas dinámica.
Una vez terminado hemos realizado la planificación del trimestre.
ENERO FEBRERO MARZO
L M L M L M
6 7 3 4 2 3
13 14 10 11 9 10
20 21 17 18 16 17
27 28 24 25 23 24
30 31
Festivo exposiciones festivo
planificación deporte libre
2º SESIÓN 13/01/20
-Hoy el profesor no ha acudido a clase.
3º SESIÓN 14/1/20
-Hoy hemos bajado a hacer deporte libre.
4º SESIÓN 20/1/20
- Hoy no he acudido a clase porque estaba mala, pero mis compañeros han comenzado con las pruebas físicas, realizando la de circuito de agilidad, salo de longitud y salto de altura.
2º SESIÓN 13/01/20
-Hoy el profesor no ha acudido a clase.
3º SESIÓN 14/1/20
-Hoy hemos bajado a hacer deporte libre.
4º SESIÓN 20/1/20
- Hoy no he acudido a clase porque estaba mala, pero mis compañeros han comenzado con las pruebas físicas, realizando la de circuito de agilidad, salo de longitud y salto de altura.
Para realizar fuerza y salto de longitud se coloca una cinta métrica sobre el suelo.
Donde pone salida nos colocamos con los pies paralelos, y un poco abiertos para que nos sea mas fácil. Una vez estamos preparados saltamos y tenemos que caer con los dos pies a la vez, si vemos que nos desequilibramos podemos mover un pie hacia delante o hacia detrás, es mas conveniente mover lo hacia delante porque contabiliza el pie que tengas mas atrasado, antes de saltar no se pueden dar saltitos para coger mayor impulso. Esta seria la prueba de salto de longitud.
El circuito de balón consiste en realizar un recorrido en el menor tiempo posible.
Para empezar pasamos por un zig-zag, luego pasamos por abajo de una valla, a continuación saltamos dos superficies bajitas.
Para reptar hay colocado una colchoneta, con dos bancos al rededor y en ellos apoyados dos palos, continuamos con los aros y por ultimo una colchoneta la cual y que saltar.
Las normas del circuito de agilidad son las siguientes:
→Todo lo que toques o tires, te suma un segundo en el tiempo, menos en el zig zag que si tiras una pica , es nulo.
→El tiempo se para cuando tocas el cono del final.
y por ultimo la de salto de altura.
5º SESIÓN 21/1/20
El circuito de balón consiste en realizar un recorrido en el menor tiempo posible.
Para empezar pasamos por un zig-zag, luego pasamos por abajo de una valla, a continuación saltamos dos superficies bajitas.
Para reptar hay colocado una colchoneta, con dos bancos al rededor y en ellos apoyados dos palos, continuamos con los aros y por ultimo una colchoneta la cual y que saltar.
Las normas del circuito de agilidad son las siguientes:
→Todo lo que toques o tires, te suma un segundo en el tiempo, menos en el zig zag que si tiras una pica , es nulo.
→El tiempo se para cuando tocas el cono del final.
y por ultimo la de salto de altura.
5º SESIÓN 21/1/20
6º SESIÓN 27/1/20
Hoy comenzamos con el recuento de las pruebas físicas, sin tener realizada la de resistencia.
Íbamos a realizar la prueba de resistencia hoy, pero lo dejamos para otra día, por lo que hemos realizado deporte libre. Hoy he realizado voleibol con mi compañera belén.
https://youtu.be/wsQ_xfFnvzk
Aquí un vídeo para saber mas sobre el voleibol.
7º SESIÓN 28/1/20
Hoy íbamos a realizar la prueba de resistencia, pero no hacia un día muy bueno, por lo cual el profesor ha decidido dejarlo para otro día. Por ello, he realizado el deporte de fútbol.
https://youtu.be/BTE5mB3sBNM
Aquí os dejo un vídeo de un entrenamiento de fútbol sala.
8º SESIÓN 3/2/20
Hoy no hemos tenido la clase de e.f, porque nos ha coincidido con una charla.
9º SESIÓN 4/2/20
Hoy hemos tenido una visita cultural, por lo que tampoco hemos tenido clase de e.f.
10º SESIÓN 10/2/20
Hoy hemos comenzado con el trabajo que realizaremos por grupos sobre un deporte, el profesor ha realizado una breve explicación.
El trabajo consiste en explicar todo sobre el deporte, y realizar ejercicios, para ello dispondremos de dos sesiones.
A mi grupo de ha tocado el baloncesto, para ello hemos decidido que la primera hora vamos a explicar teoría y realizar unos mini juegos practicar las diferentes partes del baloncesto: botes, lanzamiento...
11º SESIÓN 11/2/20
Continuamos con el trabajo, hoy hemos comenzado a rellenar el dossier, paula traía su tablet y ahí lo hemos rellenado. También hemos repartido lo que va a explicar cada uno, yo voy a explicar las normas del baloncesto
GRUPO: Javier Carmona (4) , Belen García (8), Fernando Marquez (15) , Paula Piñero (22), María
Romero (27)
DEPORTE:
Baloncesto:
Es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno
durante cuatro períodos o cuartos de diez o doce minutos cada uno. El objetivo del
equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros
sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada
canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se
efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador
contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también llamados
baloncestistas, no pueden trasladarse sujetando la pelota, sino botándola contra el
suelo. El equipo en posesión del balón o atacante, intenta anotar puntos
mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo defensor busca
impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro hacia la canasta
fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar el rebote.
El baloncesto nació como una solución a la necesidad de realizar alguna actividad
deportiva durante el invierno, en la escuela de la YMCA (Young Men's Christian
Association) de Springfield, Massachusetts. James Naismith, profesor de educación
física en la escuela, ideó el baloncesto como juego de pelota basado en trece reglas. El
juego se extendió por Estados Unidos, Canadá y el resto del mundo, experimentando
algunas modificaciones durante el curso del tiempo. Muchas de las reglas iniciales se
mantienen hasta la actualidad, aunque algunos aspectos del juego tuvieron que
modificarse para responder a desarrollos en la técnica de los jugadores y aspectos no
previstos en el desarrollo del juego, normalmente como consecuencia de la
manipulación de las reglas por parte de los entrenadores y jugadores para inclinar los
partidos.
CARACTERÍSTICAS GENERALES:
ASPECTOS TÉCNICOS:
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales.
Según un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el
tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos
muy significativos de este deporte.
Pase a
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón.
Existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor
a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica, es un pase efectuado por detrás
de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro
receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote.
Como su nombre indica, se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el
compañero únicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams , el jugador golpea el balón por
detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir
el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy
cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento
del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro
jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro
del aro. Los tipos existentes son:
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el
balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
característico golpe de muñeca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal
o una falta técnica.
Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de
haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de
arriba abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento
ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se
encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco,
hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.
Bote
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a
su mano. Existen tres tipos de botes que son:
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador manda un
bote alto y fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo
el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.
Defensa
La defensa en el baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición
defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de
asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a
sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a
que lleguen los atacantes. Como el equipo dispone de cinco jugadores en la cancha
las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la
posición de los mismos.
Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor
adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del
balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante solo tiene 8 segundos para
pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un
cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente
se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha, aunque hay equipos que comienzan la
presión en la mitad del campo.
OBJETIVOS:
El objetivo del baloncesto es marcar más puntos que el equipo contrincante, encestando
el balón en el cesto contrario e impidiendo a los jugadores contrincantes encestar en la
propia.
Se llama canasta cuando el balón entra en el cesto del contrincante y se puntúan de la
siguiente manera:
Una canasta lanzada desde el tiro libre vale 1 punto.
Una canasta lanzada desde la zona de tiro de 2 puntos vale 2 puntos.
Una canasta lanzada desde la zona de tiro de 3 puntos vale 3 puntos.(a 6,75 m del
centro del aro, o 7,24 en la NBA)
Si el balón toca el aro tras un último tiro libre, y después un jugador, sea atacante o
defensor, toca el balón antes de que entre en la canasta, la canasta será en este
caso de 2 puntos.
La puntuación se lleva mediante dos sistemas: el primero es el acta oficial del partido
donde el anotador marca todas las canastas y puntos por jugador; el segundo sistema
es el tablero electrónico, donde además se señala el cronómetro, el conteo de faltas d
NORMAS: ASPECTOS REGLAMENTARIOS
Un partido de baloncesto se divide en cuatro periodos de tiempo de diez minutos, según
las reglas de la FIBA, o doce minutos en la NBA. Los partidos de los
campeonatos constan de dos tiempos de veinte minutos. A medio tiempo, se realiza una
pausa de quince minutos y los equipos cambian de canasta.
Cada equipo está formado por doce jugadores como máximo. Cinco de ellos juegan, y
los otros son los suplentes. El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces
como desee aprovechando interrupciones en el juego. Al comenzar el partido, un
jugador de cada equipo se ubica dentro del círculo central, cada uno a un lado de la
línea que divide el campo de juego en dos mitades. Los demás jugadores deben estar
fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los
dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún
compañero de su equipo.
El cronómetro se para cada vez que el árbitro toca el silbato, en caso de falta o salida
del balón, por ejemplo, por lo que la duración real del partido puede exceder
ampliamente el tiempo de juego reglamentario. No hay tiempo extra como en el fútbol.
Las canastas encestadas después de la señal de final de tiempo se cuentan si el tiro fue
iniciado durante el tiempo reglamentario («canasta sobre la bocina»). El equipo con más
puntos al final del partido es el ganador. En caso de empate, se juegan cinco minutos de
prórroga; si al acabar esta el marcador aún está igualado, se inicia otra prórroga hasta
que se rompa el empate. Los partidos de ida y vuelta constituyen una excepción: en
ellos puede haber empate en uno de los partidos, puesto que el vencedor se decide por
el resultado combinado de ambos.
DESCRIPCIÓN REPRESENTACIÓN
El juego es el 21: los jugadores se ponen
un orden, cuando lanza el primero
donde caiga el balón tiene que lanzar el
siguiente y así continuamente, y si
enceste pues vuelve a lanzar , y los
jugadores van contando las veces que
encestan y el que mas enceste gana.
En este juego tendréis que estar en
parejas. El objetivo será meter tres
canastas sin botar el balón. Para ello uno
de los miembros del grupo comenzará
con el balón en la mano, este se lo
tendrá q pasar al otro miembro del
grupo haciendo el pase que el elija.
Está prohibido tirar a canasta si no se
han ejecutado al menos 4 tipos de pases
antes y cuando un jugador tiene el balón
no puede moverse mientras lo tenga en
sus manos.
el siguiente juego es un circuito en el
que se dan todos los aspectos técnicos
como el bote y Lanzamiento
el Juego es de dos personas uno de ellos
tiene que tener el balón y tiene que dar
botes bajos mientras que el otro intenta
quitarsela,
12º SESIÓN 17/2/20
Hoy hemos tenido otra sesión, para ello hemos repasado los juegos y cada uno se ha estudiado su parte, ya que habiamos terminado el trabajo.
13º SESIÓN 18/2/20
Hoy el profesor no ha asistido, y hemos repasado cada uno su parte y su juego.
14º SESIÓN 24/2/20
Hoy tampoco ha venido el profesor y hemos repasado.
15º SESIÓN 25/2/20
Hoy hemos comenzado con las exposiciones, para ello el profesor por sorteo ha sacado un grupo y ha tocado el del badminton, al principio nos ha hecho una explicacion, y nos han dividido a la clase en dos grupos.
https://es.wikipedia.org/wiki/B%C3%A1dminton
Os dejo aqui un enlace para que sepais algo mas sobre el badminton.
https://youtu.be/RtOQuQQa7B8
y aqui un video de explicación.
16º SESIÓN 2/3/20
FESTIVO
17º SESIÓN 3/3/20
Hoy ha sido la segunda hora de exposicion del grupo del badmintos, para ello nos han separado en diferentes grupos que ya traian pensados, en lso diferentes grupos sobre todo eras de pases.
18º SESIÓN 9/3/20
Hoy no hemos tenido clase de e.f, porque hemso tenido la excursion de cordoba.
19º SESIÓN 10/3/20
Hoy tampoco hemos tenido clase de educacion fisica, porque hemos tenido una charla de la policia, sobre las drogas y la violencia de genero. El proximo dia sera de exposicion, las exposiciones tendran que durar menos de una hora, pra que nos de tiempo de exponer a todos los grupos, y hacer el examen.
Hoy comenzamos con el recuento de las pruebas físicas, sin tener realizada la de resistencia.
Íbamos a realizar la prueba de resistencia hoy, pero lo dejamos para otra día, por lo que hemos realizado deporte libre. Hoy he realizado voleibol con mi compañera belén.
https://youtu.be/wsQ_xfFnvzk
Aquí un vídeo para saber mas sobre el voleibol.
7º SESIÓN 28/1/20
Hoy íbamos a realizar la prueba de resistencia, pero no hacia un día muy bueno, por lo cual el profesor ha decidido dejarlo para otro día. Por ello, he realizado el deporte de fútbol.
https://youtu.be/BTE5mB3sBNM
Aquí os dejo un vídeo de un entrenamiento de fútbol sala.
8º SESIÓN 3/2/20
Hoy no hemos tenido la clase de e.f, porque nos ha coincidido con una charla.
9º SESIÓN 4/2/20
Hoy hemos tenido una visita cultural, por lo que tampoco hemos tenido clase de e.f.
10º SESIÓN 10/2/20
Hoy hemos comenzado con el trabajo que realizaremos por grupos sobre un deporte, el profesor ha realizado una breve explicación.
El trabajo consiste en explicar todo sobre el deporte, y realizar ejercicios, para ello dispondremos de dos sesiones.
A mi grupo de ha tocado el baloncesto, para ello hemos decidido que la primera hora vamos a explicar teoría y realizar unos mini juegos practicar las diferentes partes del baloncesto: botes, lanzamiento...
11º SESIÓN 11/2/20
Continuamos con el trabajo, hoy hemos comenzado a rellenar el dossier, paula traía su tablet y ahí lo hemos rellenado. También hemos repartido lo que va a explicar cada uno, yo voy a explicar las normas del baloncesto
GRUPO: Javier Carmona (4) , Belen García (8), Fernando Marquez (15) , Paula Piñero (22), María
Romero (27)
DEPORTE:
Baloncesto:
Es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno
durante cuatro períodos o cuartos de diez o doce minutos cada uno. El objetivo del
equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros
sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada
canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se
efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador
contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también llamados
baloncestistas, no pueden trasladarse sujetando la pelota, sino botándola contra el
suelo. El equipo en posesión del balón o atacante, intenta anotar puntos
mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo defensor busca
impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro hacia la canasta
fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar el rebote.
El baloncesto nació como una solución a la necesidad de realizar alguna actividad
deportiva durante el invierno, en la escuela de la YMCA (Young Men's Christian
Association) de Springfield, Massachusetts. James Naismith, profesor de educación
física en la escuela, ideó el baloncesto como juego de pelota basado en trece reglas. El
juego se extendió por Estados Unidos, Canadá y el resto del mundo, experimentando
algunas modificaciones durante el curso del tiempo. Muchas de las reglas iniciales se
mantienen hasta la actualidad, aunque algunos aspectos del juego tuvieron que
modificarse para responder a desarrollos en la técnica de los jugadores y aspectos no
previstos en el desarrollo del juego, normalmente como consecuencia de la
manipulación de las reglas por parte de los entrenadores y jugadores para inclinar los
partidos.
CARACTERÍSTICAS GENERALES:
ASPECTOS TÉCNICOS:
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales.
Según un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el
tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos
muy significativos de este deporte.
Pase a
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón.
Existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor
a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica, es un pase efectuado por detrás
de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro
receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote.
Como su nombre indica, se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el
compañero únicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams , el jugador golpea el balón por
detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir
el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy
cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento
del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro
jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro
del aro. Los tipos existentes son:
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el
balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
característico golpe de muñeca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal
o una falta técnica.
Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de
haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de
arriba abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento
ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se
encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco,
hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.
Bote
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a
su mano. Existen tres tipos de botes que son:
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador manda un
bote alto y fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo
el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.
Defensa
La defensa en el baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición
defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de
asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a
sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a
que lleguen los atacantes. Como el equipo dispone de cinco jugadores en la cancha
las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la
posición de los mismos.
Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor
adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del
balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante solo tiene 8 segundos para
pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un
cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente
se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha, aunque hay equipos que comienzan la
presión en la mitad del campo.
OBJETIVOS:
El objetivo del baloncesto es marcar más puntos que el equipo contrincante, encestando
el balón en el cesto contrario e impidiendo a los jugadores contrincantes encestar en la
propia.
Se llama canasta cuando el balón entra en el cesto del contrincante y se puntúan de la
siguiente manera:
Una canasta lanzada desde el tiro libre vale 1 punto.
Una canasta lanzada desde la zona de tiro de 2 puntos vale 2 puntos.
Una canasta lanzada desde la zona de tiro de 3 puntos vale 3 puntos.(a 6,75 m del
centro del aro, o 7,24 en la NBA)
Si el balón toca el aro tras un último tiro libre, y después un jugador, sea atacante o
defensor, toca el balón antes de que entre en la canasta, la canasta será en este
caso de 2 puntos.
La puntuación se lleva mediante dos sistemas: el primero es el acta oficial del partido
donde el anotador marca todas las canastas y puntos por jugador; el segundo sistema
es el tablero electrónico, donde además se señala el cronómetro, el conteo de faltas d
NORMAS: ASPECTOS REGLAMENTARIOS
Un partido de baloncesto se divide en cuatro periodos de tiempo de diez minutos, según
las reglas de la FIBA, o doce minutos en la NBA. Los partidos de los
campeonatos constan de dos tiempos de veinte minutos. A medio tiempo, se realiza una
pausa de quince minutos y los equipos cambian de canasta.
Cada equipo está formado por doce jugadores como máximo. Cinco de ellos juegan, y
los otros son los suplentes. El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces
como desee aprovechando interrupciones en el juego. Al comenzar el partido, un
jugador de cada equipo se ubica dentro del círculo central, cada uno a un lado de la
línea que divide el campo de juego en dos mitades. Los demás jugadores deben estar
fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los
dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún
compañero de su equipo.
El cronómetro se para cada vez que el árbitro toca el silbato, en caso de falta o salida
del balón, por ejemplo, por lo que la duración real del partido puede exceder
ampliamente el tiempo de juego reglamentario. No hay tiempo extra como en el fútbol.
Las canastas encestadas después de la señal de final de tiempo se cuentan si el tiro fue
iniciado durante el tiempo reglamentario («canasta sobre la bocina»). El equipo con más
puntos al final del partido es el ganador. En caso de empate, se juegan cinco minutos de
prórroga; si al acabar esta el marcador aún está igualado, se inicia otra prórroga hasta
que se rompa el empate. Los partidos de ida y vuelta constituyen una excepción: en
ellos puede haber empate en uno de los partidos, puesto que el vencedor se decide por
el resultado combinado de ambos.
DESCRIPCIÓN REPRESENTACIÓN
El juego es el 21: los jugadores se ponen
un orden, cuando lanza el primero
donde caiga el balón tiene que lanzar el
siguiente y así continuamente, y si
enceste pues vuelve a lanzar , y los
jugadores van contando las veces que
encestan y el que mas enceste gana.
En este juego tendréis que estar en
parejas. El objetivo será meter tres
canastas sin botar el balón. Para ello uno
de los miembros del grupo comenzará
con el balón en la mano, este se lo
tendrá q pasar al otro miembro del
grupo haciendo el pase que el elija.
Está prohibido tirar a canasta si no se
han ejecutado al menos 4 tipos de pases
antes y cuando un jugador tiene el balón
no puede moverse mientras lo tenga en
sus manos.
el siguiente juego es un circuito en el
que se dan todos los aspectos técnicos
como el bote y Lanzamiento
el Juego es de dos personas uno de ellos
tiene que tener el balón y tiene que dar
botes bajos mientras que el otro intenta
quitarsela,
12º SESIÓN 17/2/20
Hoy hemos tenido otra sesión, para ello hemos repasado los juegos y cada uno se ha estudiado su parte, ya que habiamos terminado el trabajo.
13º SESIÓN 18/2/20
Hoy el profesor no ha asistido, y hemos repasado cada uno su parte y su juego.
14º SESIÓN 24/2/20
Hoy tampoco ha venido el profesor y hemos repasado.
15º SESIÓN 25/2/20
Hoy hemos comenzado con las exposiciones, para ello el profesor por sorteo ha sacado un grupo y ha tocado el del badminton, al principio nos ha hecho una explicacion, y nos han dividido a la clase en dos grupos.
https://es.wikipedia.org/wiki/B%C3%A1dminton
Os dejo aqui un enlace para que sepais algo mas sobre el badminton.
https://youtu.be/RtOQuQQa7B8
y aqui un video de explicación.
16º SESIÓN 2/3/20
FESTIVO
17º SESIÓN 3/3/20
Hoy ha sido la segunda hora de exposicion del grupo del badmintos, para ello nos han separado en diferentes grupos que ya traian pensados, en lso diferentes grupos sobre todo eras de pases.
18º SESIÓN 9/3/20
Hoy no hemos tenido clase de e.f, porque hemso tenido la excursion de cordoba.
19º SESIÓN 10/3/20
Hoy tampoco hemos tenido clase de educacion fisica, porque hemos tenido una charla de la policia, sobre las drogas y la violencia de genero. El proximo dia sera de exposicion, las exposiciones tendran que durar menos de una hora, pra que nos de tiempo de exponer a todos los grupos, y hacer el examen.
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